U-22潛力男足訓練日誌(08.25~26)(日本大阪)

發佈日期：2013-09-13

訓練日期	102年08月25日 (日)	訓練地點	日本大阪國家足球訓練中心
天氣狀況	陰	訓練時間	9:00 ~ 11:00
訓練人數	22位	見習選手	0
訓練主題	小組配合、整體攻防演練
訓練狀況	2搶9的熱身加上適時地伸展。 30m*30m的傳接球練習，重點強調接球前的觀察，傳球後的移位。前場攻防演練，後防的導球移位。 5V5半場攻防練習，接到球後快速傳導、組織，完成射門。經過昨天一整天的移動，感覺得出來大家有點疲憊，來到訓練基地的天然草皮，草短，所以球的移動會比較快速，大家也正在適應傳球的力道和球速，再傳接球的部分，還是要多做觀察，攻防演練中，強調中後場的導球能力，確保球權掌握在我們的腳下，在找機會組織進攻。
選手感想	林建勛來到日本的第一次練習，顯然大家注意力不是很集中，傳球、接球都沒有很到位，在後防的導球，比在台灣做起來順場，攻防練習的射門，因為距離短，選手都沒有第一時間先考慮射門，這點需要再加強。練習場地是天然球場，草短密集又平坦，所以控球不用去擔心不規則彈跳。周正中再一次來到日本移地訓練，大阪訓練基地軟硬體設備，真的是好到不行，多面的人工草皮，多面的天然草皮，在這裡集訓，真的是件很興奮的事情。教練在練習後防的移位和導球，雖然跑動要很多，但可以用球移動，使我們節省不少的體力，明天就要跟日本大學比賽，希望會有好的表現。
交代事項	充分的休息對於選手是最重要的。中午12:00午餐。下午14:30-16:30練球。我們來這裡是有原因的，我們到這裡是為了接受指導和參與訓練而來(更為團隊榮譽、想要持續進步而來)。要有良好的運動家精神、每次訓練比賽都要有熱情和活力、耐性。