U-19潛力女足訓練日誌(0701~05)

 訓練日期

 102年7月1日 (下午)

訓練地點

 吳鳳科技大學

天氣場地

 晴

訓練時間

 17:00 ~ 19:00

訓練人數

 29人

見習選手

 0

訓練主題

 建立攻擊

訓

練

狀

況

1. 15mx15m的四方格移動中轉身傳球。
2. 接球前觀察注意自己與隊友的位置，控球轉身傳球。
3. 改變轉身種類(cut-in、流動、back turn)，在熱身中的動作漸漸熟悉。3v3+2target，play從目標開始，攻擊方向不固定。
4. 第三者起動的時機與方向不理解，大部分只有看著傳球的人，造成攻擊顯得被動狀態。
5. 好的控球轉身，能夠打開更好的攻擊局面。

選

手

感

想

 何宣宜

 我覺得第一天的練習狀況沒有預期的還要好，傳球的動作和基本動作也都怪怪的，傳球的品質也很差，
 所以希望之後能馬上進入狀況。

 王文雯

 發現自己的控球能力需要加強。大家一開始在練習中是沉悶的，但因為大家想要在比賽中，享受比賽，
 所以大家開始很認真地在場中。