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賽事積分 | Tables


2024台灣企業甲級足球聯賽

臺北Vikings
AC Taipei
2024-04-28 15:30
輔仁大學足球場
FUTURO
銘傳大學
2024-04-28 15:30
楠梓足球場
台灣電力
南市台鋼
2024-04-28 18:30
楠梓足球場
新北航源
臺灣石虎
2024-04-28 18:30
輔仁大學足球場
銘傳大學
0
臺灣石虎
1
2024-04-14 18:30
銘傳大學人工草皮足球場
南市台鋼
1
FUTURO
1
2024-04-14 15:30
臺南市立足球場
新北航源
0
臺北Vikings
0
2024-04-14 15:30
銘傳大學人工草皮足球場
AC Taipei
1
台灣電力
1
2024-04-14 15:30
台北大學足球場

2024台灣木蘭足球聯賽

臺北熊讚
花蓮女足
2024-04-27 15:00
延期
台中藍鯨
戰神MARS
2024-04-27 16:00
臺中太原人工草皮足球場
高雄Attackers
新北航源
2024-04-27 18:00
延期
台中藍鯨
高雄Attackers
2024-05-11 15:00
花蓮縣立田徑場
花蓮女足
0
高雄Attackers
0
2024-04-13 18:00
花蓮縣立田徑場
新北航源
1
台中藍鯨
1
2024-04-13 16:00
輔仁大學足球場
戰神MARS
2
臺北熊讚
1
2024-04-13 13:00
輔仁大學足球場

U-16潛力女足日本移地訓練日誌(0821~26)

訓練日期

 102年08月20日 (二)

訓練地點

 高雄市鳳山區中山工商

天氣場地

晴天

訓練時間

 16:30 ~ 18:30

訓練人數

 24人

見習選手

 0

訓練主題

肌力訓練

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 陳家玲

 下午4:30我們出發到中山工商學校做重量訓練,下午比較輕鬆,動作是小凱教練之前教的,我們做
 了一循,最後腹肌做了兩次各20秒,過程裡雖然有點酸但想著是為了比賽還是撐了,離比賽越來越
 近了希望大家的心態要調整好,大家團結一起,才能打敗敵人,加油!


 林詩娟

 出國之前,為了不要讓大家太放鬆我們到了學校做些肌力的訓練,在最後的核心訓練裡面,可能大
 家想著要跟日本隊比賽,每個人都沒有放棄撐完最後一循,我覺得這樣的感覺很棒,比賽快到了希
 望大家都做好了準備,做好該做的本份,團結要給自己多一點信心,fighting!

 

 

 

 

 

  1. 21:30開會。
  2. 08月21日:明天出國。
  3. 09:30需穿統一服裝準備出發。

詳細內容請下載附件查閱。

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