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2024台灣企業甲級足球聯賽

臺北Vikings
AC Taipei
2024-04-28 15:30
輔仁大學足球場
FUTURO
銘傳大學
2024-04-28 15:30
楠梓足球場
台灣電力
南市台鋼
2024-04-28 18:30
楠梓足球場
新北航源
臺灣石虎
2024-04-28 18:30
輔仁大學足球場
銘傳大學
0
臺灣石虎
1
2024-04-14 18:30
銘傳大學人工草皮足球場
南市台鋼
1
FUTURO
1
2024-04-14 15:30
臺南市立足球場
新北航源
0
臺北Vikings
0
2024-04-14 15:30
銘傳大學人工草皮足球場
AC Taipei
1
台灣電力
1
2024-04-14 15:30
台北大學足球場

2024台灣木蘭足球聯賽

臺北熊讚
花蓮女足
2024-04-27 15:00
楠梓足球場
台中藍鯨
戰神MARS
2024-04-27 16:00
臺中太原人工草皮足球場
高雄Attackers
新北航源
2024-04-27 18:00
楠梓足球場
台中藍鯨
高雄Attackers
2024-05-11 15:00
花蓮縣立田徑場
花蓮女足
0
高雄Attackers
0
2024-04-13 18:00
花蓮縣立田徑場
新北航源
1
台中藍鯨
1
2024-04-13 16:00
輔仁大學足球場
戰神MARS
2
臺北熊讚
1
2024-04-13 13:00
輔仁大學足球場

U-16潛力女足訓練日誌(0812~16)

在此分享潛力女足之訓練日誌,供國內教練參考。詳細內容請下載附件查閱。

訓練日期

 102年08月12日 (一)

訓練地點

 吳鳳科技大學

天氣場地

 晴天

訓練時間

 下午 16:00 ~ 18:00

訓練人數

 35位

見習選手

 0

訓練主題

 定位球比賽

  1. 角球吊入禁區時,選手沒有判斷球的落點,攻擊沒有迎向球去做頭頂。
  2. 自由球、邊線球的作戰模式沒有變化。
  3. 防守搶到球隊友沒有立即做支援。

 

 

 

 

 

陳家玲

  1. 左右角球各兩顆、左右兩邊線兩顆、自由球、12碼。
  2. 比賽時我們這組作反快攻的速度變快,唯一沒有改善的就是
  3. 大家仍是擠在一起,沒有利用兩邊的空間,邊翼拿球的方向  並沒有轉向球門及場中,
    所以無法看到對手的狀況。
  4. 最重要的還是要先「觀察」並準備好下一個動作,也想好自己設計的路線,假如球來
    了才不會匆匆忙忙的隨便處理球。

 B組 5-3-2 〈防守反擊的攻守模式〉

 祖兒、阿潘、小雲、吳悠、婷林、郁庭、詩娟、美娟、阿涵、紀汶、佳靜、小八、慧妹。

 ※ 08:00到球場與橫須賀一起熱身,09:00準時比賽。

 ※ 希望把今天比賽的缺點慎重討論,並在明天的比賽加以改善。由學姐的提醒讓我知道自己
 沒發現到的問題,控球轉向不夠流暢的原因,尤其以外側控球的習慣未改,今天的比賽自己
 的問題很多,處理球太慢,失誤率也高,觀察也不足,至於後衛之間的平衡也沒做好,今天
 的比賽自己的問題太多了。

 明天8/13行程表

 AM 08:00~09:00  重量訓練

 PM 13:00~15:00  (30分鐘×4場) 

 PM 18:30~21:00 歡迎會在迅光大樓。

 PS.08:00明天早上準時做重量訓練,請提早至重量室等候。

 (早餐07:00在樓下、一定要吃早餐)

定位球練習狀況

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