中華女足潛力培訓計畫3》著重身心的訓練方法　球員獲益良多

發佈日期：2012-01-24

訓輔委員呂桂花引進日本教案的訓練方法，把中華女足國家隊、U19、U16的優秀選手串聯在一起，用統一的教案，由相同的教練團來指導，讓選手從中獲益良多，希望體委會、中華足協能長期執行下去。

曾淑娥（國家隊）

每周訓練都有一樣的主題，這樣的訓練很不錯，不會搞混，學起來有明確的方向，每位教練的觀念一致，以往參加過多次代表隊的訓練，教練和球員想法都不一樣，現在的訓練，把大家的想法和概念整合一致。

這次的訓練，小細節都分段來訓練比較清楚，學妹的進步很多，練起球來也很活躍，不會死板板的，經過小組討論如何對抗，印象比教深刻，兩次參加訓練下來吸引很多，回到母隊，學到的東西同樣可以運用。

林曼婷（國家隊）

訓練的效果很好，每次都有重要的內容，並且很貫徹的一再加強訓練的重點，像是傳球，分不同的項目，短傳、長傳、小組搭配又如何傳等等，另外，學到最多的是思考，如何把這些東西用在比賽，心裡有想法，打起來會比較順。

這樣的訓練方式，希望不只是用在學姐身上，也能把學妹一起帶上來，在學習的重點在不要有分歧，這樣整合的訓練比較好。

王湘惠（國家隊）

訓練的方式跟以往很大的不同，同樣的教材和教練團來教，這樣看到的缺點很多，能改進更多細節上的缺點，這套日本漸進的訓練方式很好。

把大家集中起來，用一樣的教材和教練團，大家達成一致性，不像以前對某些重點模糊，沒辦法真正了解，有一樣的共識，比賽中會有幫助，大家經過小組的討論，才能延伸出新的戰術變化，把個人技術發揮出來，把戰術執行得更有成果。

陳婉菁（U19儲選選手）

這樣的訓練方式不一樣，比之前學習到更多東西、經驗、知識，如果是跟平輩的在一起訓練，很難提升那麼多，同樣的東西，如果跟學姐她們在一起，不懂的地方可以問她們，這樣可以吸收到更多。

另外，看到學姐她們訓練很努力，對自己的學習會有幫助，因為你會要求自己要更努力，不能停下來，不然跟不上她們。教練團在教的方法上，也會用引導的方式，我不論是個人技術，在觀念上也會跟著去找答案，去思考，從中去吸收。

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